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男性也有產後焦慮 專家點2原因:父親角色轉換、對未知充滿恐懼


男性也有產後焦慮 專家點2原因:父親角色轉換、對未知充滿恐懼

根據國外研究顯示,不只女性有產後憂鬱,有將近五分之一的新手爸爸也會有憂鬱症狀,男性會產生壓力與焦慮、憂鬱等負面情緒,大多來自未知、不瞭解父親角色的擔憂。圖/123RF

父親節即將到來,對於剛升格當新手父親的男性朋友來說,內心壓力不小。根據國外研究顯示,不只女性有產後憂鬱,有將近五分之一的新手爸爸也會有憂鬱症狀,男性會產生壓力與焦慮、憂鬱等負面情緒,大多來自未知、不瞭解父親角色的擔憂。

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英國倫敦國王學院護理和助產學院學者進行系統回顧研究,日前發表於《JBI EVIDENCE SYNTHESIS》期刊。研究以351位新手父親爲對象,追蹤從懷孕開始到寶寶出生一年內,轉變成父親的過程其心理健康和幸福感的經驗與需求,整合出7項結果,包括:1.新手父親的認同,2.新手父親的競爭挑戰,3.負面情緒和恐懼,4.壓力和因應,5.缺乏支持,6.新手父親的需要,7.新手父親的積極面。

研究結果顯示,影響初爲人父者在角色過渡期間心理健康和幸福感的3個主要因素,爲「父親身份認同的形成」、「父親角色的競爭與挑戰」,以及「與此身份相關的負面情緒和恐懼」。研究指出,父親們常以「否認」或「逃避」來因應壓力,尤其當缺乏適當資源、資源及專業人員認可時,如果有伴侶的支持,以及做好對父親角色的準備,有助於父親在過渡期做更的調適,以及更佳的心理健康。

國家衛生研究院羣體健康科學研究所所長邱弘毅表示,根據一項系統性文獻回顧指出,約有2.4%至18%的父親會有產後焦慮症狀,父親角色壓力來源,可能是由內、外在多重壓力的作用。而2023年的一項研究也指出,針對父親的心理健康,至今仍然被低估,他提醒,「家庭成員增加」本質是一個家庭事件,尤其華人社會,男性的心理健康更需要家人、親友及社會更細心觀察與陪伴。

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董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,根據一項由瑞典隆德大學發佈的研究指出,不光是女性有產後憂鬱,將近五分之一的新手爸爸也會有憂鬱症狀。從上述研究可以發現,男性會產生壓力與焦慮、憂鬱等負面情緒都源自於對「未知」、「父親角色」資訊的不夠了解與擔憂,建議男性朋友在伴侶懷孕時,就共同學習「父親角色」的知識,像是上網查閱或請教有經驗的人、一起上媽媽教室,主動詢問伴侶的需求,多一些瞭解,就能減少初爲人父的不安與恐懼。

研究也顯示,男性適應新角色的過程,會採用抽菸、延長工作時間這種否認或逃避的活動來因應,但這可能會造成更多的衝突與壓力。建議男性朋友可採取三個方式來因應:

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1.建立有效的紓壓習慣,例如運動。

2.安排適切的獨處時間,到戶外走動至少20分鐘或是從事自己喜歡的興趣。

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3.接受與尋求幫助,讓別人知道自己需要協助,並不是「示弱」而是獲得協助的開始。

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葉雅馨提醒,伴侶和身邊親友要對新手父親展現支持與關心,讓他們感受到自己的存在和重要性,能夠彼此合作與理解,度過育兒的挑戰。

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一名女網友表示男友自從轉職到臺積電,不但性格大變還疑似出軌了。示意圖/ingimage

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臺積電是許多人想進入的夢幻企業,不過一名女網友抱怨,男友入職該公司後優越感爆棚,還會PUA(精神控制)情緒勒索,讓她傻眼直呼「進入臺積電膽子就大起來了是嗎?!」

一名女網友以「在臺積電工作影響性格」爲題,在Dcard感情版上表示,男友自從離開聯電,進入臺積電工作以後,自己越來越不認識對方。她觀察男友兩邊的同事性格差異也很大,「聯電的都很好相處,不會狗眼看人低,但是他在臺積電的同事都一副高高在上的樣子,因爲我本身條件沒到太好,所以他們也不太想跟我說話,跟另一半提到這件事總是回我『妳想太多了啦』」。

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原PO透露,最難過的是自己最近發現男友行爲變詭異,疑似出軌了,等到整理好思緒就要攤牌。她也感嘆說道,「進入臺積電膽子就大起來了是嗎?!這麼多年的感情想想真的覺得很可笑」,網友對此紛紛留言,「如果這樣就被影響,那妳應該慶幸還沒結婚」、「在GG那樣的環境,的確是有可能改變一個人的」。

一票苦主表示,「我前男友就這樣,一路從碩班陪他到進臺積,一進去就開始PUA」、「我朋友在學生時就很好相處也不會咄咄逼人,到了臺積幾年後真的覺得他變了不少,就是結果論,然後很咄咄逼人的感覺,聊天有時也會跟他在開會一樣」、「觸爆,認識幾個講什麼都要講贏別人」、「在交友軟體遇到一個臺積男,見面時還特別秀識別證給我看,有意無意透露薪水和他開多少錢的車,和店員講話也是咄咄逼人,非常不舒服」。

但也有不少網友反駁,「我男友完全不會耶…而且愛妳的男生不會把工作情緒帶到家裡」、「覺得要看部門,我曾經在巨城附近咖啡廳工作,遇過一個自稱從GG退休的先生,真的有談吐內涵,但講話非常咄咄逼人,還差點跟我同事吵起來。但我先生身邊所有去臺積的看起來都挺正常,也沒有什麼看不起人的狀態」、「我覺得單純他本性爛欸,我陪男友一路從碩班到進臺積,個性也都沒變」、「不是工作造成他這個樣子,而是激發出他的本性」。

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溪頭亂象再起 少了橫躺族多了以物佔位族


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溪頭亂象又起,園區座椅近日常遭揹包、雨傘、熱水瓶等私人物品佔位,人卻跑去爬山不見蹤影。(民衆提供/楊靜茹南投傳真)

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溪頭自然教育園區在座椅貼公告,呼籲遊客發揮公德心,把座位留給需要的人。(民衆提供/楊靜茹南投傳真)

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南投縣溪頭自然教育園區每天吸引3、4千人入園享受芬多精,昔日園區座椅常遭橫躺族霸佔,園區公佈違規遊客影像反制,未料提供給遊客休息的桌椅,近日常遭揹包、雨傘、熱水瓶等私人物品佔位,亂象又起,園區貼公告「請勿放置個人物品……將逕予移除」因應。

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溪頭位處三面環山的凹谷,海拔介於800公尺至2000公尺之間,加上有溪流流貫,因此年均溫僅16.6℃,氣候舒適怡然,還有豐沛的芬多精,成爲中彰投雲地區民衆的後花園,常有橫躺族席地而睡,還有人霸佔涼亭打麻將、炊煮,亂象叢生,臺大林管處將違規照片放在入口處電視牆,讓其他遊客引以爲戒,橫躺族亂象改善,近日卻多了佔位族。

投訴人指出,欠缺公德心遊客,把私人物品放置在園區桌椅佔位就不見蹤影,他們抵達想坐下來休息,發現多張桌椅放置了揹包、雨傘、熱水瓶、外套等物品,怕衍生糾紛,根本不敢坐。

溪頭自然教育園區表示,過去常發生橫躺族、車牀族及野炊族等亂象,近期又有遊客反映玻璃溫室邊的休息區桌椅,遭人放置私人物品佔位,卻跑去爬山不見蹤影,即使不斷向民衆宣導勿用物品佔位,卻屢勸無效,已在座椅貼公告「請勿放置個人物品佔用公共設施,巡視發現將逕予移除」,呼籲遊客發揮公德心,把座位留給需要的人。

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漫畫《犬系警探》萌翻 臺日同步連載


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文策院推動「漫畫作品國際合制」計劃,首波與日本角川合作,近日推出的首部合制漫畫爲《犬系警探》。(文策院提供/李欣恬臺北傳真)

文策院推動「漫畫作品國際合制」計劃,首波與日本角川合作,由臺灣漫畫家與日本編輯合制新作品,並在文策院《CCC追漫臺》與日本角川旗下《コミックNewtype》臺日線上平臺同步連載,近日推出的首部合制漫畫爲《犬系警探》。

《犬系警探》由漫畫家Gene創作,日前已上架第一話,也將陸續於角川漫畫平臺《カドコミ》、日本漫畫網站《Pixiv》上架故事描述一位退役警員,爲了一圓已逝好友的夢想,開了一間寵物店,但某天在店裡一覺醒來,卻突然發現自己變身成一隻黑色的大狗,身邊還冒出一個來路不明的小男孩,溫馨逗趣的故事便由此展開。

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《犬系警探》預計以每月一話的速度更新,由文策院與日本角川共同支付作者稿費,文策院也將協助臺灣漫畫家與日本編輯部的溝通、聯繫。在創作過程中,日本角川的漫畫編輯便以日本市場性的角度出發,提出許多討論與建議,包含故事、劇情邏輯,以及對白和故事發展的關係等,像是第一話主角在故事中首度變身爲狗的橋段,編輯就建議Gene,希望能呈現很有衝擊性的畫面。

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參與此次國際合制漫畫的漫畫家Gene,曾於2020年獲京都國際漫畫獎漫畫部與插畫部門雙料首獎,作品如《微光的召喚師》、《世界末日也要和你在一起》、《殤否》都有日譯版,同樣爲日本角川出版;《微光》與《世界末日》兩部作品也有英文版電子書。Gene也曾繪製臺灣BL連續劇的衍生漫畫《奇蹟》和《永遠的第一名》,作品豐富,受到商業市場肯定。

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影/彰化三姊弟遭撞 公路局提三方案修改交通設計


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彰化縣伸港鄉三姊弟遭撞事件,交通部公路局今天邀請專家學者前往事發現場會勘,過程討論提出三項交通設計改善方案,分別爲畫設與行車方向垂直的行穿線,行人可以直線穿越,轉角施作退縮區域,讓行人有等候空間,視野開闊可提高安全性,並於各條馬路周遭施作人行道;行穿線退線,改爲Z字形增設庇護島以及縮小整體路口,轉角規劃槽化島,道路中間設庇護島,讓民衆暫時有停等空間,四周道路也會施作人行道。

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彰化縣伸港鄉陳姓國小3姊弟2月22日行走建國路與美港公路路口斑馬線過馬路遭撞飛,該路口車流量大,交通狀況複雜。記者黃仲裕/攝影

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交通部中區養工局今天邀請專家學者到事發路口會勘,提出路口行穿線退縮最短距離、將路口改爲Z字型行穿線及將路口改爲Z字型行穿線加三角槽化島等3項方案,記者黃仲裕/攝影

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光電案約談黃偉哲等6人 前經發局長陳凱凌藉提對質


光電案約談黃偉哲等6人 前經發局長陳凱凌藉提對質
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臺南市長黃偉哲傳出上午以證人身分遭檢方約談,與陳凱凌對質。(曹婷婷攝)

臺南地檢署持續偵辦光電弊案,臺南市長黃偉哲今天上午以「證人」身分接受應訊,據瞭解,今天共官員、廠商、市長等6人出庭應訊,檢方也借提羈押中的前經發局長陳凱凌出庭,當場與黃偉哲對質、比對雙方證詞。

黃偉哲上午9點半到臺南地檢署出庭應訊,大批媒體獲悉消息後,也守在臺南地檢署,但都不見黃偉哲人影,檢方後來才透露,黃偉哲原本在偵查庭訊問,但基於安全考量,改到地下一樓訊問室詢問,下午1點半許即已請回,黃偉哲從地下1樓通道離開。

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據瞭解,上午包括廠商、官員與市長等6人先後接受檢方問訊,檢方也借提陳凱凌到場與黃偉哲對質,釐清案情。對此,南檢僅說,基於偵查不公開,無法證實。

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阿嬤沒帶鑰匙反鎖家門外 去找鎖匠卻迷路!暖警助平安返家


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臺中警方協助婦人平安返家。(翻攝畫面)

臺中市警局第一分局公益派出所警員郭瑞翃,日前執行巡邏勤務時,接獲民衆報案,指稱有老婦迷失方向,無法自行返家,員警透過老婦提供丈夫的身分證字號後,順利查詢到老婦的住處,並護送她平安返家。

绝对音域

據瞭解,凃姓老婦(87歲)上週日(18日)一大清早,便自西區大同街住處徒步外出,返家時因未帶鑰匙,被反鎖在家門外,只好步行去找鎖匠,熱心民衆發現後,便先行將老婦帶到騎樓處遮陽,避免她大白天過度曝曬,隨後報警請求員警到場協助。

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由於老婦因年事已高,對於路況不熟悉而迷路,經員警查詢其身分後,確認住處所在地,便主動載她平安返家,老婦女兒對員警的熱心協助表示感激,平時雖有幫母親配戴防走失愛心手鍊,但母親時常找不到回家的路,也不願意配戴手鍊,幸虧鄰近的住戶及熱心的路過民衆發現,都會主動協助報案,讓母親可以平安返家。

第一分局分局長鍾承志在此呼籲,家中若有失智的年長者,應注意其可能的活動範圍,並予以配戴留有聯絡方式之飾品、證件,也可向失智症協會登錄資料,申請「預防走失愛心手鍊」,或至各分局偵查隊申請建立指紋檔,俾利員警發現時可第一時間確認走失者身分,以協助返家。

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白鼻心誤闖北捷軌道遭撞傷 動保處、北捷聯手救援


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臺北市動物保護處本月26日接獲通報,在捷運文湖線木柵站發現有白鼻心誤闖捷運軌道,疑似曾遭捷運撞傷,獲報後立即與捷運公司派員抵達現場合力救獲白鼻心。(黃敬文翻攝)

臺北市動物保護處本月26日接獲通報,在捷運文湖線木柵站發現有白鼻心誤闖捷運軌道,疑似曾遭捷運撞傷,獲報後立即與捷運公司派員抵達現場合力救獲白鼻心,並後送至動保處契約動物醫院檢傷照護,同時也是首次上軌道的救援案件;動保處提醒,民衆若發現有需要救援的動物,可通報1959動物保護專線,以利動保處及時救援動物。

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動保處表示,26日捷運公司人員發現,有一隻白鼻心誤入捷運軌道間隙,因於捷運行駛期間,不確定白鼻心是否受傷,立即派員至現場評估環境及救援方式,捷運公司也同時派吊車支援,經動保處人員於搭乘吊車於捷運高架橋探查動物行蹤,發現躲在高架橋下縫隙的受難白鼻心,爲兼顧捷運列車復駛與野生動物安全的前提,動保處以吹箭方式將白鼻心麻醉,並在地面張開防墜帆布,讓短暫昏迷的白鼻心安全落地,並接受妥善的醫療照顧。

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動保處表示,該案首次接獲通報捷運軌道動物救援案件,於確認白鼻心健康無虞時,將協助白鼻心回到棲地生活。

動保處呼籲,如果民衆發現野生動物受困需要救援時,千萬不要貿然接近,因爲野生動物大多對人類抱有警戒心,牠們可能因爲緊張往危險的地方逃生、或爲了自保而攻擊人類,請立即撥打動物保護專線1959通報,將評估野生動物的特性,以及通報地點的地理環境研擬妥適的救援計劃,感謝大家一同爲建構臺北市成爲動物友善城市盡一份心力。

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男不甘心妻與公司老闆外遇 老闆須賠償40萬元


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高雄一家公司老闆鍾姓男子與小雅(化名)外遇,小雅的丈夫李男要求鍾男賠償精神慰撫金60萬元,橋頭地院法官審理後認爲鍾男須賠償40萬元爲適當。(本報資料照片)

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高雄市李姓男子不甘心妻子與一家公司的鐘姓老闆外遇,妻子(小雅,化名)還與鍾男在辦公室偷情,頻率爲一個月1次;妻子坦承出軌。李男向鍾男求償60萬元精神慰撫金,橋頭地院審理後,判鍾男須賠償40萬元。可上訴。

判決書指出,李男與小雅於結婚2011年結婚,婚後育有兩名子女。鍾姓男子明知道小雅已婚,但仍與小雅交往並在通訊軟體Line上留有親密肉麻的話與包含「寶貝我到家囉」、「我來了」;「有沒有想我啊」、「親親」等。

李男透過手機截圖保留此證據,顯示鐘男與小雅在去年10月中旬前就有曖昧的行爲,已經逾越一般男女的交往分際,李男主張,鍾男此舉已經侵害他的配偶權。

李男向妻子小雅求證,小雅坦承與鍾男於2020年8月至2021年9月間交往,至少發生了14次性行爲。鍾男則否認與小雅外遇,他因爲在小雅任職的公司擔任業務部的講師,只是與小雅互動比較密切,此爲表達關心的舉動,沒有不良的動機,更沒有侵害鍾男的配偶權。

法官審理後認爲,根據小雅陳述,小雅與鍾男外遇屬實,兩人在辦公室發生性關係,頻率爲一個月1到2次。李男發現妻子外遇後,要求妻子離職。法官經考慮鍾男的經濟狀況,認爲鍾男須賠償40萬元爲適當。可上訴。

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年輕人怎有錢去歐美旅遊?網曝1關鍵:真的差很多


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網友好奇年輕人怎麼有錢去歐美旅遊,引起熱烈討論。(圖:shutterstock/達志)

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一名網友分享,自己去日本玩一趟,6天就要花掉近3萬,看到一堆年輕人去歐洲旅遊,讓他很好奇年輕人哪來的錢出去玩,畢竟去同在亞洲的日本都這麼貴,去歐美肯定更花錢。不少網友見狀直呼,去歐美也能窮遊,但不當「房奴」真的差很多,多的是錢可以出去玩。

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一名網友近日在PTT上分享,飛往歐美的經濟艙機票隨便1張都要3萬起跳,年輕人到底哪來的錢可以去旅遊?他每年去一次日本都很勉強了,爲了省錢只能搭廉航、吃路邊攤,每晚住宿大概2000元,平均下來去日本玩6天5夜,至少也要花28000元。

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原PO表示,他這輩子都還沒去過歐美旅遊,但去日本玩就已經這麼貴,實在無法想像去歐美旅遊得花多少錢?因此很好奇爲啥現在一堆年輕人動不動就可以飛去歐美旅遊,錢到底是哪來的?

貼文引起網友討論,不少網友點出關鍵在「不當房奴」,許多年輕人不想買房,平時的薪水稍爲存起來,其實去一趟歐美旅遊綽綽有餘。「不當房奴有何不可」、「不當房奴,多的是錢可以出國」、「不買房也不生小孩,錢多出來就可以去玩」、「光房子頭期款就可以玩至少10年了,沒買房真的差很多」。

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